Gesunde Kurse im Allgäu über richtige und gesunde Ernährung mit Melanie Knölke

KURSE

LUST AUF MEHR INSPIRATION?

In meinen Kursen lernen Sie mehr über das Thema Ernährung im Alltag z.B. für Schule, Arbeit und Sport. Für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht.

Wollt Ihr eure guten Vorsätze für das neue Jahr gleich umsetzen und etwas für Euch und Eure Gesundheit tun?

Kurs über gesunde Smoothies für den Alltag mit Ernährungsberaterin Melanie Knölke

SMOOTHIES

zum Entgiften und Entsäuern oder 
als Nährstoffbombe.
Als Immunbooster oder einfach nur zum Genießen.

Euro 35 pro Person (bis 6 Pers.)
inklusive Zutaten und Verkostung

Wir mixen verschiedene Smoothies für den Alltag, 
die Arbeit oder Schule, oder auch nach dem Sport.

In meinem Kurs lernt Ihr alle Grundlagen und die verschiedenen Inhaltsstoffe der Zutaten als Basis für Smoothies kennen, 
die wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden sind.

Nächster Termin

VHS Kurs am 22.04.23
Gsund im Allgäu mit ganzheitlicher Ernährungsberaterin Melanie Knölke

GESUNDE POWER RIEGEL

für Zuhause, Schule, Arbeit und Sport

Euro 35 pro Person (ab 3 bis 6 Pers.)
inklusive Material und Probierstücke für Zuhause

Power Riegel sind entweder teuer oder voller fragwürdiger Inhaltsstoffe, wie z. B. Zucker und Aromastoffe. Trotzdem bieten Riegel viele Nährstoffe und sind eine gute Energiequelle für Kinder in der Schule oder Erwachsene in der Arbeit oder nach dem Sport.

Daher stellen wir zusammen eine gesunde und einfache Alternative der Power Riegel her. Erfahren Sie durch mich die Wirkung der Zutaten auf Ihre Gesundheit. 

Nächster Termin folgt

VHS Kurs am 06.05.23
Schokoladenkurs über nachhaltige und gesunde Alternativen mit Ernährungsberaterin aus dem Allgäu

SCHOKOLADE

Unbedingt! Aber selbst gemacht.
Euro 35 pro Person (bis 6 Pers.) inklusive Material

Nascht Ihr auch gerne und habt danach ein schlechtes Gewissen? Wieder zu viel Zucker, wieder zu viel Kalorien? Wieder zu viel Aromen zu sich genommen?

Wir machen zusammen eine Schokolade selbst. Sie geht schnell und einfach, Ihr könnt Sie ohne schlechtes Gewissen genießen und Sie ist dazu noch richtig lecker!

Passend zur kommenden Weihnachtszeit ist Sie auch ein tolles Geschenk, welches bestimmt gut ankommt!

Nächster Termin

VHS Kurs am 18.03.23
Ernährungsberatung für den Alltag. Ohne Verzicht. Mit Kursen über gesunde Pausenbrotzeit

GESUNDE SNACKS FÜR DIE PAUSE

Euro 35 pro Person (bis 6 Pers.) inklusive Material

Keine Idee, was Ihr euren Kindern mit zur Schule oder in den Kindergarten geben könnt?

Es soll gesund sein, abwechslungsreich, zuckerfrei, die Kinder satt machen und ihnen Nährstoffe liefern?! Aber vor allem: Es soll den Kindern schmecken!

Ich helfe euch dabei und gebe euch neue Ideen und Tipps.

Nächster Termin folgt

ANMELDUNG ZU DEN KURSEN

Interesse? Melden Sie sich telefonisch +49 (0)175 2020453
oder per Mail unter gsund@melanie-knoelke.de

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GSUND IM ALLGÄU mit Melanie Knölke

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